mandag 28. mars 2011

Up north, a new adventure waiting!

North of Norway is amazing!

I have been visiting my aunt and uncle the last couple of days. They have got 4 beautiful kids, that happens to be my cousins. Yesterday we built a snowcave - huge one, and in the afternoon got a lift with a snowmobile in the backyard, and had an epic snowboardrun in sunset. There are so many places I want to snowboard here, so many lines that dives straight into the fjord. Nature is wild and untouched. People are fishing and hunting. Kids are playing outside all day in the biggest playground you can imagine! Picture update when I`m back home.

Today I`m going to Tamok for Arctix FWQ. The heli is ready and we just cross our fingers for bluebird and stabile snowconditions. It`s been snowing pretty hard the last days, so It`s quite dangerous at the moment, but I guess it will be fun anyway!

onsdag 23. mars 2011

Taekwon-Do, regnvær, jobb, kurs, smoothie and vinterveko!

Today I had my very first upgrade in Taekwon-Do! I`m now lucky to wear the white belt with a yellow stripe :) Celebrating now with a new smoothie, green, this one too:

1/2 avocado
1 small kiwi
1 squeezed lime
3 prunes to make the touch of sweet
1 ts supergreens
2 dl oatmilk
1 ss oliveoil

Try it!

At the moment I`m a teacher at gjernes school (or kindergarden??? hehe) 6. and 7. grade and a bunch of quiet kids (not). But it`s fun to do something new, and try out some new experiments!
I think kids today should learn to respect their teachers more and start to say nice things to eachother instead of being evil. Peace and love kids! Remember........???

saturday i`m going up north, to participate in Arctix FWQ in Tamok valley. First, a couple of days with my family in Rotsund - really looking forward to it, and then of to do some heliskiing in Tamok. Hopefully will be able to do Norway freeridecup contest in lofoten after. Nice to leave the vossabubble for a while, but have to mention the big adventure it has been to stay here this winter! Good people, amazing snowconditions and Eirik and me arranged this super cool Backcountry Jam at Vinterveko couple of weeks ago.
You should take a look at the pictures here:

http://vinterveko.com/gallery/vinterveko-2011/backcountry-jam

and todays video, NRK (about vinterveko) and friflyt tv:

http://vimeo.com/21214833

http://www.nrk.no/nett-tv/klipp/721738/

http://www.friflyt.no/index.php?pagenr=12&articlenr=60678


Thank you to all of you that helped us out! Even if I wasn`t participating, I had an amazing day at the mountains!

Talking about the mountain; Been raining pretty hard the last three days. It`s kind of sad to watch all the snow convert into liquid water. I know that most of you guys wish for the spring to come, but I actually love powdersnow, and I wish for more!!!

mandag 7. mars 2011

Peer Gynt og bukkerittet med glidende overgang til eventyret om pannekaka

Når en liten mus skal ut å gå......









Jeg skulle hente høy på låven her en dag, og på veien møtte jeg ei lita mus. Det så ut som om den var kald, så jeg plukket den opp. Så prøvde jeg å få den til å gå inn i et hus, men den ville bare gå ut på veien igjen. Jeg syntes litt synd på den, så jeg puttet den i lomma. Pliktene kalte, så jeg måtte gå inn på låven å få høyet i sekker. Jeg prøvde å jobbe så forsiktig jeg kunne, for å ikke klemme i hjel musa, men da jeg kom hjem og tok den ut av lomma, var det så vidt det var liv i den. Jeg ga den mat og vann, og la en varm genser rundt den. Måtte jobbe videre, og da jeg kom tilbake etter en time var den død.
Jeg er litt usikker på hva som er moralen med denne lille fortellingen; "ikke hjelp andre" ?? eller ikke hjelp de som er mindre enn deg? Det kunne jo hende at musa var skadet fra før av, kanskje påkjørt, kanskje hadde han lagt seg der for å dø. Kanskje den skulle dø av alderdom?

Men etter å ha grublet lenge og vel på denne situasjonen har jeg funnet ut at moralen måtte bli; "Vanskelig å hjelpe noen som ikke vil bli hjulpet." hm hm hm eller drepte jeg det stakkars dyret?

Når en liten mus skal ut å gå, må han se seg for å passe på.....


torsdag 3. mars 2011

Nothing as smooth as a smoothie in the morning, then the rest of the day will be smoother than you can imagine!

A part of my new morningrutine is to eatdrink a smoothie. Now, you probably think berries, fruits and yoghurt.... but no. None of it! My smoothie is green. Lightgreen actually, sometimes with a touch of brown, depends on how much energy I want.
This morning startet out with half an hour snoozing. I was amazingly tired. But since my smoothie normally is super tasty and smooth, I finally decided to get up! As I mixed all the ingredients, wich I will come back to in a sec., I realized that it would be a good idea to shut the kitchendoor, so I wouldn`t wake up the crazycat and Eirik, my roommate. And in that very moment, I lifted the mixer and the lightgreen smoothie, with a touch of brown was all over the kitchen, on my clothes, on the floor and so on.....
You know, it was just one of those days, and if you let this kind of things stress you out, the rest of the day will be crap. I startet to laugh, and the cat woke up. i was thinking "OH NO, I have to clean this stuf up real quick!" But it was too late. the cat startet to climb on me, and that actually hurts... And he startet to eat the lightgreen smoothie with a touch of brown from my clothes.

Did you actually belive the last part that I wrote? Then you`re easy to fool... the cat was already awake, and he doesn`t like smoothie.

This is my super energizing smoothie, if you want to try it some time:

1 avocado
2 dl Oatmilk
piece of ginger (fresh)
1-2 Ss Udo`s choice oil
2 ts Purely greens/supergreens or other greens that you prefer
1 squeezed lime or lemon (orange if you want it sweeter, but lime and lemon is more alkalizing)
Fresh parsley, spinach, Koreander and basil
1/2 ss hemp powder
I don`t know your taste, but I normally use different spices or herbs to lift the taste. (cinnamon, cloves(nellik), cardamom)
If you want more energy, add 1/2 SS of raw cocoa-powder, but notice that this is very powerful food, and can be toxic if you overdose. But it actually taste GOOD in a smoothie, and keep you going for hours! - and don`t blame me if you can`t sleep at night!

onsdag 2. mars 2011

Less mess = Less stress




Hva legger man egentlig i begrepet; "livet er et eventyr" eller "livet er en lek"?

For meg betyr dette å ta ting som de kommer, ta i mot utfordringer som byr seg, være i en konstant læringsprosess, ja - altså veien til optimal lykke.
Jeg har grublet og tenkt over dette veldig lenge nå, og kommet fram til noen svar, slett ikke alle svar, for det er fremdeles nye dører som åpner seg, og nye veier å gå, men det er også bra, for det siste jeg vil er å stå stille!
Før jeg åpenbarer noen av svarene mine, vil jeg gjerne fortelle hva jeg har opplevd i det siste. Nemlig STRESS. Det var så mye jeg ville gjøre denne vinteren, så mye jeg ville utrette, massevis av ideer, tanker, prosjekter som gjorde huet mitt fullt av surr. I det ene øyeblikke tenkte jeg klart og var klar til å sette i gang, mens den neste dagen var det totalt kaos med en påfølgende tomhet. Ikke bare skulle jeg ha mye gjort, men jeg ville også prøve å hjelpe andre, og tok både frivillig og ufrivillig på meg en masse jobber og engasjementer. Et møte her og et møte der, jobbe 14 timer der og ut med støttekontakten der. Trene tilstrekkelig til toppidrettsutøver å være. Spise riktig mat for å holde kroppen i balanse. Endeløse pudderdager som man IKKE kunne gå glipp av. Forberede seg til konkurranser. Hjem å hilse på familien. Øve på gitar... and so on.

Det kom til et punkt der boblen holdt på å briste. Jeg var aldri nær et sammenbrudd, men jeg fant bare ikke noen ro i hverdagen. Den ene dagen fant jeg mening med alt, mens dagen etter var alt helt tomt og uklart. Det vekslet mellom en ufattelig enorm livsgnist og pågangsmot til frustrasjon, følelsen av å ikke strekke til og søvnløshet.

Så en dag slo en tanke ned i hodet på meg; pust da... prøv å trekke pusten dypt inn og slipp den ut igjen så sakte du kan. Jeg la meg rett ut på gulvet, prøvde så godt jeg kunne å slappe av i den overanspente kroppen min og bare lot pusten gå så rolig som mulig.
Det var så befriende, det var som om alle spenninger slapp taket med en gang. Det var som å se solen igjen etter en lang mørkeperiode. Det føltes bra, men samtidig innså jeg at det som lå foran meg ville bli en møysommelig og lang prosess. En ny dør hadde åpnet seg for meg og jeg har akkurat tatt steget innenfor.

Når en har mye å gjøre i det daglige, altså ting som en faktisk må gjøre - som å jobbe for å tjene penger til det man trenger, lage mat, gå ut med søpla, vaske huset, trene, spise, sove er i utgangspunktet nok for et stakkars menneske, men i dagens samfunn prøver vi stakkars mennesker å være så mye mer. Vi prøver å være supermennesker. Jeg prøvde i tillegg til å være menneske også å være toppidrettsutøver, heltidsstudent, støttekontakt, starte opp eget firma og et par-tre sideprosjekter. DET SIER SEG SELV at tiden ikke strekker til, selv om du er tidsoptimist aldri så mye!

Nå skal jeg fortelle dere hvordan JEG vil leve MITT liv:

Jeg vil bli bonde. jeg vil dyrke mine egne, økologiske grønnsaker. Jeg vil ha skateramp og trampoline i låven. Jeg ønsker meg et sted der jeg kan samle venner og familie til enhver tid. Jeg vil ha et fellesskap der en deler broderlig og samles for å spise, leke, jobbe, prate, lage musikk og lære nye ting av hverandre! (Jeg ville lære bort det jeg var god i og du kunne lære bort det du var god i.)
Jeg vil kjøre snowboard så ofte jeg kan. Jeg vil bidra til å lage et snowboardmiljø for jenter som ønsker å drive sporten videre. De som er dedikerte i sporten sin. Jeg vil konkurrere i den grad konkurransen skaper vennskap - ikke sjalusi. Jeg vil bli bedre. Jeg vil prøve ut nye triks som jeg har tenkt ut i hodet mitt. Lage film av det, så andre kan se.
Jeg vil dra på surfeturer med gode venner, jeg vil klatre, danse, gå på line, skate, turne, løpe og gå i fjellet! Jeg vil hoppe fallskjerm. Jeg vil være i aktivitet - og så vil jeg slappe av. Lese, tegne, klippe og lime, spille gitar, piano og trommer. Lære nye ting. Lage god mat, drikke god vin og le. Jeg vil le masse og jeg vil føle glede og kjærlighet. Jeg ville være i harmoni hvis denne drømmen gikk i oppfyllelse.